「オイシックスって高いんでしょ？」――そんなイメージ、まだまだ根強いですよね。
私も最初はそう思っていました。しかし実際に数か月使ってみると、予想外の“節約効果”があることが分かりました。
結論：オイシックスは使い方次第で食費を抑えられるサービスです。
高いどころか、むしろ家計に優しい場面も多く、外食やコンビニ利用が減ることで総額が下がるパターンも珍しくありません。
オイシックスは本当に高い？実際のコスパを徹底比較
「オイシックスは高い」というイメージを持っている人は多いと思います。
確かに値段だけを見ると、スーパーの食材と比べて割高に感じることがあります。
しかし、実際に使ってみると“単純な食材価格”ではなく、“総合的なコスパ”で見るべきサービスだと気づきました。
まず、オイシックスの定番商品であるミールキット（Kit Oisix）は、
1人前あたり約600〜800円が相場です。
数字だけ見ると「ちょっと高いかな？」という印象を受けますよね。
でも、ここで思い出してほしいのが、外食やコンビニの価格帯。
外食なら 1食1,000円〜1,200円、
コンビニ弁当でも 700円前後 は当たり前になっています。
特に仕事終わりに疲れていると、つい外食やコンビニに頼ってしまいがちです。
それを考えると、
「家で10分〜20分で作れて、栄養バランスの整った食事が600〜800円」
というのは、決して割高ではなく、むしろ“外食代を大幅に節約できる価格帯”なんです。
●さらに大きなポイントは『食材が余らないこと』
スーパーで食材を買うと、一見安く感じますが、実は落とし穴があります。
それが 食材ロス です。
たとえば――
・キャベツを1玉買ったけど半分使って残りはしなびた
・きのこを買いすぎて黒くなった
・献立を変えたせいで野菜を使わず腐らせた
・調味料を買ったけど数回しか使わず賞味期限切れ
こうした“ちょっとずつの無駄”が積み重なると、
月に2,000〜3,000円、年間では1〜3万円レベルの損失になることも珍しくありません。
一方、オイシックスは
レシピに必要な量だけ届く という明確なメリットがあります。
そのため、
・野菜が余らない
・使い切れる分量だけ届く
・調味液も必要量だけ小分けされている
というように、無駄がほぼ発生しません。
●我が家で実際に減った“無駄コスト”
実際にオイシックスを使い始めてから、驚いたのがこれです。
・買いすぎて余った野菜の廃棄
・賞味期限切れで捨てた調味料
・献立が決まらず外食に逃げる回数
・スーパーでのついで買い
これらが明らかに減りました。特に野菜の廃棄はほぼゼロと言っていいほど。
オイシックスを使うと、
「必要な分だけ使い切る → 冷蔵庫がスッキリ → 無駄が出ない」
という好循環が自然に生まれます。
結果として、
表面上は高く見えても、総合的な支出はむしろ減る
という現象が起きるわけです。
節約できる理由：食材ロスが激減する
食費のムダの多くは「食材ロス」から発生します。
オイシックスはここを徹底的に改善してくれるサービスです。
- 必要な分量だけ届く＝余りが出ない
- メニューが決まっている＝使い切れる
- 下ごしらえ済みの食品もあり時短にもなる
特に共働き家庭では時間がないほど食材を使い切れず、結果として「安く買ったのに無駄にした」現象が多発します。
その点、オイシックスはコスパを上げるための仕組みが整っています。
オイシックスで節約する3つのコツ
① 定期便を無理に続けない
「今週は冷蔵庫にまだ残ってるな…」という時は迷わずスキップ。
マイページからワンクリックで休めるので、無駄な出費を防げます。
② 冷蔵庫の中を見てから注文する
オイシックスの野菜は鮮度が高いので長持ちします。
そのため、事前に冷蔵庫をチェックしてから注文するだけで、重複買いが減ります。
③ お試しセットやキャンペーンを活用する
初回限定のお試しセット1,980円は、約5,000円相当の超お得セット。
正直、このセットだけでも十分に価値があります。
リアルな節約効果（我が家の事例）
オイシックス利用前の我が家の月の食費は約5万円でした。
オイシックス導入後は外食が大きく減り、約4.2万円まで下がりました。
さらに、買い物の回数が減ることで“ついで買い”が減り、結果として食費全体が自然と下がるという副次効果も。
「ちょっと高いけど、トータルで安い」――これが、実際に使った人が感じるオイシックスの姿です。
まとめ：節約上手はオイシックスを味方につける
オイシックスは「高級宅配」ではなく、“使い方次第で節約できる賢いサービス”です。
・無駄買いが減る
・外食が減る
・食材ロスが減る
・買い物の手間が減る
この4つが揃うだけで、家計は大きく変わります。
まずはお試しセット1,980円で生活スタイルに合うか確かめてみるのが一番の近道。
節約も健康も、どちらも大事にしたい人にはぴったりのサービスですよ。
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